gototopgototop

 

Bergamot-olje utvinnes fra skallet på fruktenBergamot-olje utvinnes fra skallet på fruktenBergamot

Citrus bergamia

 

Bergamot er et eviggrønt tre som kan bli fire-fem meter høyt, med stjerneformede blomster og glatte, ovale blader. Frukten er som en pæreformet liten sitron som modnes fra grønt til gult. Treet hører opprinnlig hjemme i sør-øst Asia, men er innført til Europa og Nord-Afrika. Navnet kommer fra byen Bergamo i Italia, hvor mye av oljen produseres.

 

Utvinningsmetode

Kaldpressing av ytre del av skallet.

Oljens karakteristika

En grønn eller gul-grønn olje med fruktig og søt duft og en varm, krydret, blomsteraktig kvalitet som minner om neroli og lavendelolje. Den virker lett og forfriskende. En toppnote.

Aromaterapeutisk bruk

Bergamot er en berømt oppløftende olje som virker godt mot anspenthet, angst, depresjon, spenningshodepine, stress og hvis man er irritabel. Den er oppmuntrende hvis man føler seg utenfor, mangler selvtillit eller er sjenert.

Bergamot har betennelseshemmende egenskaper som er veldig fine for huden, ved kviser, fet hud, eksem og psoreasis. Jeg har god erfaring med å smøre ufortynnet eterisk olje på kviser, som da forsvinner i løpet av en dag eller to. Den kan også brukes på forkjølelsesår (herpes simplex), brennkopper, byller, skabb og sår.

Bergamot hjelper også mot kolikk, tarmgass, appetittløshet, dårlig fordøyelse, magekatarr og innvoldsorm, og særlig er den antiseptiske virkningen fin mot blærekatarr og generelt for nyrene, urinvegene, milten og leveren.

Bergamot er både forfriskende, beroligende og avkjølende, og hjelper oss å endre gamle vaner og gi slipp på byrder som tynger oss. Den er fin når du trenger å komme videre i livet.

Forsiktighetsregler

Bergamotolje er fototoksisk og kan gi pigmentflekker ved soling eller solarium. Den skal derfor ikke brukes får man skal sole seg. Man kan imidlertid få kjøpt bergamotolje hvor furocomarinen er fjernet (Bergamot FCF) og som ikke forårsaker lysømfintlighet.

Egenskaper

Antidepressiv, antiseptisk, avkjølende, beroligende, generelt styrkende, febernedsettende, fordriver insekter, fordøyelses-fremmende, forfriskende, hudirriterende, infeksjonsdempende, krampeløsende, luftdrivende, magestyrkende, parasittdrepende, stressdempende, sårhelende og urindrivende.

Går godt sammen med

Andre sitrusoljer, frankincense, geranium, jasmin, kvann, muskatellsalvie, rosmarin, sandeltre, svart pepper, sypress, vetivert og ylang ylang.

Innholdsstoffer

Linalyl, acetate, linalol, sesquiterpenes, terpenes, furocoumarins.

Tradisjonell og historisk bruk

Bergamot er en elsket og velkjent olje og bestanddel i den berømte parfymen 4711 (sammen med lavendel og neroli). Det er bergamot som gir Earl Grey te den karakteristiske smaken. I italiensk folkemedisin har den lange tradisjoner som medisin mot feber, malaria og innvoldsorm.

 



Gode råd er gratis

Naturmidler mot sopp

Candida albicans er en sopp som koloniserer vagina og tykktarmen. Den oppstår ofte etter antibiotika-kurer, og jenter som bruker P-piller er også utsatt. Candida er en skummel mikroorganisme som kan være svært vanskelig å bli kvitt hvis den først har «satt seg». Derfor lønner det seg sette igang tiltak så snart den oppdages, og følge opp til den er helt borte.

Det er mange naturmidler som kan brukes, men kanskje olivenbladolje er mest effektiv. Man kan imidlertid også bruke roten av brennesle, både som te og som vaginalt skyllemiddel. Det samme gjelder timian, oregano og rosmarin.

Eva Lydeking-Olsen anbefaler å koke bukkehornsfrø i 20 minutter i en halv liter vann, deretter la ferske timian og salvieblader trekke i vannet og så løse opp 1-2 ss natriumascorbat (får på apotek) i blandingen. Man bør også ha Ipe Roxo (afrikansk urt) i blandingen, men det er det vanskelig å få tak i. Det er viktig å kolonisere tarmen med probiotiske bakterier ( f.eks lactobacillus acidophilus) så snart man har fått bukt med soppinfeksjonen.

 

Gurkemeie er gull verdt

Gurkemeie er et helsebringende krydder som blant annet får leveren til å fungere. Det blir kalt kroppens egen kortison og virker betennelseshemmende. Gurkemeie kan også hjelpe mot leddsmerter, altzheimer, astma, diabetes og kanskje til og med kreft. Den virker også mensturasjonsregulerende. Amerikanske helsemyndigheter har omfavnet denne asiatiske rota etter at massiv forskning har vist dens medisinske virkning.

 

Løvetann er leverrens

Løvetannrot er veldig fint for å avgifte leveren. Ta opp rota, børst den og tørk den. Den skal helst spises rå, men kan også kokes ca 30 minutter til te. Det beste er å la skallet være på, men det går også an å skrelle unge røtter og bruke dem i suppe. Smaken er god, og minner litt om selleri eller persille. Man kan også trekke løvtannblader som te. Mariatistel er et annet godt råd for å rense leveren, og den kjøpes i kapsler på helsekostbutikken.

 

Dagen derpå

Hangover etter en fuktig kveld skyldes at alkohol er vanndrivende og dessuten inneholder en del giftstoffer som kroppen må kvitte seg med. Det er derfor viktig å erstatte væsketapet med vann, helst med litt salt i, siden det hjelper hjernen og kroppen å nyttegjøre seg vannet. Men grapefrukt, tomater og appelsin, eventuelt -juice, inneholder stoffer som bidrar til å gjenopprette væskebalansen og avgifte kroppen. Det er også vist at asparges inneholder stoffer som hjelper mot hangover. Te av timian hjelper også på formen etter en kveld med litt for mye å drikke. Dessuten tapper alkohol kroppen for B-vitaminer (mer enn det som finnes i øl), så B-vitamin-tilskudd er bra, og C-vitamin er alltid en god avgifter.

 

Kokosfett mot virus

Kokosfett (-olje), olivenbladolje og hvitløk er en god kombinasjon som kan bekjempe virus, i tillegg til C- og D-vitamin.

 

Magnesium for søvn

Magnesium er lett beroligende og søvndyssende, og kan med fordel tas som tilskudd om kvelden i stedet for sovemedisin. Magnesium finnes blant annet i mandler, havregryn og banan. Røsslyng-te (av blomstene) og knuste kardemommefrø i varmt vann eller varm melk er også godt når du skal sove.

 

Søk på problem, urt etc.

Oversett

Bestill gavekort

gavekort1
Hjelp kroppen å helbrede seg selv

Human_water-hvitNaturdoktor.no hjelper deg til å ta vare på helsen, og forebygge og bekjempe sykdom ved å styrke immunforsvaret på en naturlig måte. Kroppen har en utrolig evne til å motstå sykdommer og helbrede seg selv når den er i fysiologisk og energimessig balanse. Vi gir deg informasjon om og hjelp til å finne og opprettholde denne balansen.

Les mer: Vår filosofi
Facebook Image

Levende bokmerker

Feedburner
Adminlogin

© Copyright 2010 - 2013 Naturdoktor
Redaktør og innehaver: Kjersti Hemma
Webmaster: Max Baez

Små utdrag av artikler og sitater kan brukes i ikke-kommersielle øyemed med henvisning til Naturdoktor.no.
Kommersielle foretak og media må be om spesiell tillatelse til å bruke innholdet på siden.