gototopgototop

Fennikel-olje utvinnes fra frøene.Fennikel-olje utvinnes fra frøene.Fennikel

Foeniculum vulgare

Fennikel er en flerårig plante med høy, tynn stilk og kan bli opptil 2 m høy. Gule blomsterklynger og fjæraktige blader er karakteristiske for fennikelen. Planten har en kraftig aromatisk duft som minner om anis. Fennikel er opprinnelig hjemmehørende i middelhavsområdet, men dyrkes nå i store deler av verden. Det fins mange arter, men det er Florentinerfennikel som brukes i aromaterapien.

Utvinningsmetode

Oljen utvinnes ved dampdestillering av knuste fennikelfrø som er ovale, inntil 1 cm lange og 0,25 cm brede, har grønn til brun farge og fire langsgående rygger.

Oljens karakteristikk

Fargeløs olje med sterk aroma som likner anisfrø, men med en kamferaktig undertone. Topp til mellomtone.

Aromaterapeutisk bruk

Fennikel er et godt styrkemiddel for fordøyelsen, leveren, nyrene og milten. Den er fin mot luft i magen, og kan derfor brukes på ammende mødre for å unngå kolikk (ikke på barnet), også for å øke melkeproduksjonen. Den er også utmerket mot dårlig apetitt, halsbrann, kvalme, oppkast, magesmerter, forstoppelse, diaré og betennelser og kramper i tarmene Den har god effekt på lungene og luftvegene, og er derfor fin mot forkjølelse, hoste, halsbetennelse, bronkitt, åndenød og andre plager i åndedrettsorganene. Den er også fin mot smerter ved tannfrembrudd og betennelse i tannkjøttet

Den inneholder fytoøstrogener og er derfor fin mot uregelmessig og smertefull menstruasjon, pms og problemer i overgangsalderen. Den betennelseshemmende virkningen gjør seg også gjeldende ved binnehinnebetennelse, hovne ledd (f.eks podagra), såre og betente øyne, urinvegsinfeksjoner, leversykdommer, slimhinnebetennelse og cellulitt.

Fennikel er bra mot forgiftning, og nyrestein. Den er også et fremragende middel til å avgifte og rense kroppen etter stort mat eller alkoholinntak. Fennikel fremmer styrke og mot, og er bra for selvtilliten. Roer ned nervesystemet. Sies å kunne avverge vonde tanker fra andre.

Forsiktighetsregler

Fennikeloljer er helt ufarlig hvis den brukes med måte. Hos kvinner kan fennikel øke mengden østrogen i blodet. Derfor må ikke oljen anvendes av gravide kvinner og av kvinner som har en østrogensensitiv sykdom, som brystkreft eller livmorhalskreft, cyster i ovariene eller godartede svulster i livmoren. I tillegg må personer med diabetes, epileptikere og små barn under seks år bruke fennikel med forsiktighet. Fennikel kan også påvirke leverfunksjonen og bør brukes med forsiktighet av personer med alkoholskader på leveren, hepatitt eller andre leverproblemer. Oljen må ikke brukes i høyere konsentrasjon enn ca 1%. Oljen kan føre til hudirritasjon og fotosensitivitet hos følsomme individer.

 

Egenskaper

Antiseptisk, appetittstimulerende, avførende, avgiftende, betennelsesdempende, blodrensende, generelt styrkende, krampeløsende, luftdrivende, magestyrkende, melkedrivende, menstruasjonsfremkallende, slimløsende, stimulerende for kretsløpet, svette/urindrivende, smertestillende, feber/hostedempende og revitaliserende.

Innholdsstoffer

Hovedkomponentene i den eteriske oljen er 60-80 % anetol (med søt smak), 10-30 % fenchon (med bitter smak) og inntil 5 % estragol.  Videre finner man i oljen bl.a. metylchavikol, alfa-pinen, kamfen, dipenten, alfa-fellandren, limonen, anisaldehyd, anissyre, cisanetol og p-cymen.

Tradisjonell og historisk bruk

Kineserne og hinduene brukte den som motgift mot slangebitt. Kineserne, inderne, egypterne og grekerne brukte den for å oppnå et langt liv, mot, makt og styrke. I folkemedisinen har den vært brukt til å styrke synet.



Gode råd er gratis

Naturmidler mot sopp

Candida albicans er en sopp som koloniserer vagina og tykktarmen. Den oppstår ofte etter antibiotika-kurer, og jenter som bruker P-piller er også utsatt. Candida er en skummel mikroorganisme som kan være svært vanskelig å bli kvitt hvis den først har «satt seg». Derfor lønner det seg sette igang tiltak så snart den oppdages, og følge opp til den er helt borte.

Det er mange naturmidler som kan brukes, men kanskje olivenbladolje er mest effektiv. Man kan imidlertid også bruke roten av brennesle, både som te og som vaginalt skyllemiddel. Det samme gjelder timian, oregano og rosmarin.

Eva Lydeking-Olsen anbefaler å koke bukkehornsfrø i 20 minutter i en halv liter vann, deretter la ferske timian og salvieblader trekke i vannet og så løse opp 1-2 ss natriumascorbat (får på apotek) i blandingen. Man bør også ha Ipe Roxo (afrikansk urt) i blandingen, men det er det vanskelig å få tak i. Det er viktig å kolonisere tarmen med probiotiske bakterier ( f.eks lactobacillus acidophilus) så snart man har fått bukt med soppinfeksjonen.

 

Gurkemeie er gull verdt

Gurkemeie er et helsebringende krydder som blant annet får leveren til å fungere. Det blir kalt kroppens egen kortison og virker betennelseshemmende. Gurkemeie kan også hjelpe mot leddsmerter, altzheimer, astma, diabetes og kanskje til og med kreft. Den virker også mensturasjonsregulerende. Amerikanske helsemyndigheter har omfavnet denne asiatiske rota etter at massiv forskning har vist dens medisinske virkning.

 

Løvetann er leverrens

Løvetannrot er veldig fint for å avgifte leveren. Ta opp rota, børst den og tørk den. Den skal helst spises rå, men kan også kokes ca 30 minutter til te. Det beste er å la skallet være på, men det går også an å skrelle unge røtter og bruke dem i suppe. Smaken er god, og minner litt om selleri eller persille. Man kan også trekke løvtannblader som te. Mariatistel er et annet godt råd for å rense leveren, og den kjøpes i kapsler på helsekostbutikken.

 

Dagen derpå

Hangover etter en fuktig kveld skyldes at alkohol er vanndrivende og dessuten inneholder en del giftstoffer som kroppen må kvitte seg med. Det er derfor viktig å erstatte væsketapet med vann, helst med litt salt i, siden det hjelper hjernen og kroppen å nyttegjøre seg vannet. Men grapefrukt, tomater og appelsin, eventuelt -juice, inneholder stoffer som bidrar til å gjenopprette væskebalansen og avgifte kroppen. Det er også vist at asparges inneholder stoffer som hjelper mot hangover. Te av timian hjelper også på formen etter en kveld med litt for mye å drikke. Dessuten tapper alkohol kroppen for B-vitaminer (mer enn det som finnes i øl), så B-vitamin-tilskudd er bra, og C-vitamin er alltid en god avgifter.

 

Kokosfett mot virus

Kokosfett (-olje), olivenbladolje og hvitløk er en god kombinasjon som kan bekjempe virus, i tillegg til C- og D-vitamin.

 

Magnesium for søvn

Magnesium er lett beroligende og søvndyssende, og kan med fordel tas som tilskudd om kvelden i stedet for sovemedisin. Magnesium finnes blant annet i mandler, havregryn og banan. Røsslyng-te (av blomstene) og knuste kardemommefrø i varmt vann eller varm melk er også godt når du skal sove.

 

Søk på problem, urt etc.

Oversett

Bestill gavekort

gavekort1
Hjelp kroppen å helbrede seg selv

Human_water-hvitNaturdoktor.no hjelper deg til å ta vare på helsen, og forebygge og bekjempe sykdom ved å styrke immunforsvaret på en naturlig måte. Kroppen har en utrolig evne til å motstå sykdommer og helbrede seg selv når den er i fysiologisk og energimessig balanse. Vi gir deg informasjon om og hjelp til å finne og opprettholde denne balansen.

Les mer: Vår filosofi
Facebook Image

Levende bokmerker

Feedburner
Adminlogin

© Copyright 2010 - 2013 Naturdoktor
Redaktør og innehaver: Kjersti Hemma
Webmaster: Max Baez

Små utdrag av artikler og sitater kan brukes i ikke-kommersielle øyemed med henvisning til Naturdoktor.no.
Kommersielle foretak og media må be om spesiell tillatelse til å bruke innholdet på siden.