gototopgototop

Helhetsterapi kan hjelpe stoffskiftet

Helhetsterapi kan hjelpe folk med lavt stoffskifte (hypothyreose) til å få bedre livskvalitet. Det viser prosjekter som er gjennomført av tidligere studenter ved Norsk Høgskole for Helhetsterapi. I minst ett tilfelle slapp en kvinne å starte på kunstig tyroksin som var foreskrevet av lege fordi behandlingen førte til at kvinnens stoffskifte ble normalt.

Tidligere student Anne Stensaker gjennomførte i 2002 en prosjektoppgave som viste at samtlige av de 10 kvinnene som deltok i prosjektet fikk vesentlig bedret livskvalitet etter 10 behandlinger med helhetsterapi.

En av klientene, en 55 år gammel kvinne, slapp å starte med tyroksin etter behandlingen fordi hennes stoffskifte hadde tatt seg opp til det normale. En annen av klientene kunne halvere tyroksin-mengden, mens en tredje kvinne fikk dokumentert bedret stoffskifte etter behandlingen.

De ti kvinnene hadde tildels store og sammensatte problemer i tillegg til eller som følge av det lave stoffskiftet. Tester viste at alle ti hadde betydelig behov for tilskudd av vitaminer, mineraler og Omega-3 og -6, som de ble anbefalt å ta.

Les mer: Helhetsterapi kan hjelpe stoffskiftet

 

Hvorfor er stoffskiftet lavt

På verdensbasis er fortsatt jodmangel den viktigste årsaken til lavt stoffskifte, og den amerikanske legen Guy Abraham er blant tilhengerne av å behandle sykdommen ved oralt inntak av uorganisk jod (1). Abraham mener at jod-tilskudd kan gi vesentlig bedring i energinivå og livskvalitet generelt, og hevder at det er rene ungdomskilden for eldre kvinner.

Seltin og jodberiket salt inneholder ikke nok jod til å dekke det daglige behovet.Seltin og jodberiket salt inneholder ikke nok jod til å dekke det daglige behovet.Ifølge offisiell norsk ernæringsfilosofi er ikke struma lenger noe problem i Norge (Ernæringslære, s. 161), og jodmangel regnes ikke som noen mulig årsak til hypothyriose, som oppstår før man utvikler struma. Ifølge lege Knut T. Flytlie er imidlertid jodmangel fortsatt utbredt i Skandinavia, særlig i innlandsområder hvor man spiser lite fisk. Han viser til at 10 prosent av 68-årige kvinner i Randers i Danmark hadde struma eller var operert for dette (Vitaminrevolusjonen s. 102).

Det anslås at kroppen inneholder 10-50 mg jod, og at mesteparten av dette finnes i skjoldkjertelen. De offisielle norske anbefalingene går ut på at vi bør få i oss 150 mikrogram (ug) jod pr. dag, med en øvre grense på 1000 ug (1 mg). Foruten tang og tare, melk, sjømat og fisk, er jodberiket salt en kilde til jod i Norge. Men Jozo og Seltin inneholder bare 5 ug pr gram. Det anbefalte øvre inntaket på 10 gram salt om dagen vil da ikke dekke mer enn en tredel av de offisielle norske anbefalingene, og vil kanskje kunne gi enkelte falsk trygghet. Dessuten mener Abraham at kroppen ikke greier å nyttiggjøre seg mer enn en tredel av jodet fra salt, og anbefaler inntak av fra 12,5 mg, og opp til 50 mg ved mangler, i form av oralt tilskudd.

Les mer: Hvorfor er stoffskiftet lavt

 

Mineralmangler kan gi lavt stoffskifte

I motsetning til det som er offisiell norsk holdning på området, er det ikke umulig at mange mennesker i Norge lider av mangel på jod og selen, og muligvis også noen av de andre stoffene som er nødvendig for at stoffskiftet skal fungere tilfredsstillende.  For eksempel lider omkring 300.000 dansker av jodmangel, ifølge Eva Lydeking-Olsen ("Optimal Næring").

SushiSushiDet er altså mye vi kan gjøre med kost og kosttilskudd før vi erklærer oss uhelbredelig syke og ber legen skrive ut kunstig tyroksin på livstid.

Ved lavt stoffskifte synes det trygt å anbefale et inntak på 1 mg jod om dagen via tilskudd. Min filosofi er at man fortrinnsvis skal få i seg de nødvendige næringsstoffene via maten, og inntak av en nærmere anslått mengde tang eller taremel vil derfor være et alternativ.

Les mer: Mineralmangler kan gi lavt stoffskifte

 

Side 10 av 10

«StartForrige12345678910NesteSiste»

Gode råd er gratis

Naturmidler mot sopp

Candida albicans er en sopp som koloniserer vagina og tykktarmen. Den oppstår ofte etter antibiotika-kurer, og jenter som bruker P-piller er også utsatt. Candida er en skummel mikroorganisme som kan være svært vanskelig å bli kvitt hvis den først har «satt seg». Derfor lønner det seg sette igang tiltak så snart den oppdages, og følge opp til den er helt borte.

Det er mange naturmidler som kan brukes, men kanskje olivenbladolje er mest effektiv. Man kan imidlertid også bruke roten av brennesle, både som te og som vaginalt skyllemiddel. Det samme gjelder timian, oregano og rosmarin.

Eva Lydeking-Olsen anbefaler å koke bukkehornsfrø i 20 minutter i en halv liter vann, deretter la ferske timian og salvieblader trekke i vannet og så løse opp 1-2 ss natriumascorbat (får på apotek) i blandingen. Man bør også ha Ipe Roxo (afrikansk urt) i blandingen, men det er det vanskelig å få tak i. Det er viktig å kolonisere tarmen med probiotiske bakterier ( f.eks lactobacillus acidophilus) så snart man har fått bukt med soppinfeksjonen.

 

Gurkemeie er gull verdt

Gurkemeie er et helsebringende krydder som blant annet får leveren til å fungere. Det blir kalt kroppens egen kortison og virker betennelseshemmende. Gurkemeie kan også hjelpe mot leddsmerter, altzheimer, astma, diabetes og kanskje til og med kreft. Den virker også mensturasjonsregulerende. Amerikanske helsemyndigheter har omfavnet denne asiatiske rota etter at massiv forskning har vist dens medisinske virkning.

 

Løvetann er leverrens

Løvetannrot er veldig fint for å avgifte leveren. Ta opp rota, børst den og tørk den. Den skal helst spises rå, men kan også kokes ca 30 minutter til te. Det beste er å la skallet være på, men det går også an å skrelle unge røtter og bruke dem i suppe. Smaken er god, og minner litt om selleri eller persille. Man kan også trekke løvtannblader som te. Mariatistel er et annet godt råd for å rense leveren, og den kjøpes i kapsler på helsekostbutikken.

 

Dagen derpå

Hangover etter en fuktig kveld skyldes at alkohol er vanndrivende og dessuten inneholder en del giftstoffer som kroppen må kvitte seg med. Det er derfor viktig å erstatte væsketapet med vann, helst med litt salt i, siden det hjelper hjernen og kroppen å nyttegjøre seg vannet. Men grapefrukt, tomater og appelsin, eventuelt -juice, inneholder stoffer som bidrar til å gjenopprette væskebalansen og avgifte kroppen. Det er også vist at asparges inneholder stoffer som hjelper mot hangover. Te av timian hjelper også på formen etter en kveld med litt for mye å drikke. Dessuten tapper alkohol kroppen for B-vitaminer (mer enn det som finnes i øl), så B-vitamin-tilskudd er bra, og C-vitamin er alltid en god avgifter.

 

Kokosfett mot virus

Kokosfett (-olje), olivenbladolje og hvitløk er en god kombinasjon som kan bekjempe virus, i tillegg til C- og D-vitamin.

 

Magnesium for søvn

Magnesium er lett beroligende og søvndyssende, og kan med fordel tas som tilskudd om kvelden i stedet for sovemedisin. Magnesium finnes blant annet i mandler, havregryn og banan. Røsslyng-te (av blomstene) og knuste kardemommefrø i varmt vann eller varm melk er også godt når du skal sove.

 

Søk på problem, urt etc.

Oversett

Bestill gavekort

gavekort1
Hjelp kroppen å helbrede seg selv

Human_water-hvitNaturdoktor.no hjelper deg til å ta vare på helsen, og forebygge og bekjempe sykdom ved å styrke immunforsvaret på en naturlig måte. Kroppen har en utrolig evne til å motstå sykdommer og helbrede seg selv når den er i fysiologisk og energimessig balanse. Vi gir deg informasjon om og hjelp til å finne og opprettholde denne balansen.

Les mer: Vår filosofi
Facebook Image

Levende bokmerker

Feedburner
Adminlogin

© Copyright 2010 - 2013 Naturdoktor
Redaktør og innehaver: Kjersti Hemma
Webmaster: Max Baez

Små utdrag av artikler og sitater kan brukes i ikke-kommersielle øyemed med henvisning til Naturdoktor.no.
Kommersielle foretak og media må be om spesiell tillatelse til å bruke innholdet på siden.